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步骤 1:
将龙利鱼自然解冻
步骤 2:
龙利鱼先用少盐、胡椒粉,两勺玉米淀粉拌匀腌制十分钟。
步骤 3:
不粘锅倒入色拉油,将腌制好的龙利鱼双面煎熟沥出后装盘。
步骤 4:
姜、蒜剁成蓉,加一点温水浸泡一下,制成姜蒜水,然后将所有的调料混合后淋在龙利鱼身上即可。
步骤 5:
酸辣香甜的龙利鱼拌饭也很好吃哦!
溜鱼段
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辣鱼肉
减脂餐.西红柿龙利鱼
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馋嘴龙利鱼
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