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步骤 1:
绿豆提前洗净,泡5个小时以上,绿豆用高压锅煮熟,80克压成豆沙,100克绿豆备用
步骤 2:
将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开,分别放入干净盆中,蛋黄加入20克糖,拌匀,加入奶和色拉油,拌匀
步骤 3:
加入80克绿豆沙拌匀
步骤 4:
加入低粉拌匀
步骤 5:
蛋白分三次加入55克糖,先低速打出大泡,加第一次糖,在高速打出细腻流动的感觉,加第2次糖,打到蛋白有轻微的纹路,加第3次糖,打到有弯钩,在低速打整理小气泡,使蛋白越来越稳定,最后打到硬性发泡
步骤 6:
将打好的蛋白加入蛋黄糊分三次拌匀,一定要切拌,不要过度,蛋白拌开即可
步骤 7:
拌好的面糊再次加入100克煮好的绿豆,是整粒滴,拌匀
步骤 8:
倒入模具中,放入烤箱。
步骤 9:
烤箱提前预热150度,烤50-60分钟左右即可
步骤 10:
烤好后拿出来倒扣,放凉脱模,就OK了
步骤 11:
切块食用