柚子茶以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品。《本草纲目》记载,“饮食,去肠胃中恶气,解酒毒,治饮酒人口气,不思食口淡,化痰止咳”,在我国古代以及其他国家,日本、韩国都吃柚子茶的习惯。
柚子含有很高的维生素C,能降低血液中的胆固醇。适宜冷藏,用温水冲泡饮用。
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步骤 1:
用少许盐搓洗柚子
步骤 2:
柚子皮去白,留皮切丝,用盐水浸泡1小时,柚子肉掰成小块(在熬制过程中会散开的)
步骤 3:
柚子皮放清水中,用中火煮10分钟,去苦味
步骤 4:
煮好的柚子皮和柚子肉放入锅中,放一碗清水和一把冰糖,中小火煮1小时至黏稠,经常搅拌避免粘锅
步骤 5:
煮好后放凉,再加蜂蜜搅拌均匀,放入容器中,放冰箱腌制3天更好!