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步骤 1：
食材备齐
步骤 2：
适量水烧开 放冬阴功块 南姜 柠檬叶 干香茅草煮三分钟
步骤 3：
放西红柿 洋葱 胡萝卜
步骤 4：
放菇类 煮5分钟
步骤 5：
放虾 蛤蜊 西蓝花 椰浆 挤半个柠檬汁
步骤 6：
加适量盐 放泰椒圈 即可
三汁焖锅
皮皮虾来了 清蒸皮皮虾 还有剥出完整虾肉
冷酷福年水晶虾饺皇
鸡汁加拿大北极虾饺
加拿大北极虾鹰嘴豆牛油果沙拉
立夏尝三鲜之二：女神冷面/苋菜海鲜面
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