田园南瓜花米饭的做法步骤

• 步骤 1：

  花米泡水10-15分钟

• 步骤 2：

  南瓜洗净，开个盖儿

• 步骤 3：

  将南瓜籽掏干净

• 步骤 4：

  倒入泡好的花米，放上葡萄干

• 步骤 5：

  倒入牛奶

• 步骤 6：

  蒸锅中倒入水，将南瓜盅放入笼屉中，蒸50-60分钟即可