微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备食材:感谢豆果与西贝餐饮提供的绿色,健康莜面系列。
步骤 2:
香蕉装入保鲜袋,碾压成泥
步骤 3:
蛋黄与油搅拌混合
步骤 4:
低粉筛入蛋黄液体翻拌均匀
步骤 5:
加入香蕉泥混合
步骤 6:
加入莜麦麸混合
步骤 7:
加入牛奶,根据自己面粉吸水性酌情而加,建议预留出5g左右
步骤 8:
混合,呈流动绸缎状即可
步骤 9:
大杯子套裱花袋,倒入面糊,若使用变化嘴效果更加
步骤 10:
挤在模具里,或在烤盘挤出其他形状
步骤 11:
面糊表面一半的面积可撒干麦麸或亚麻籽粉做装饰
步骤 12:
预热烤箱,倒数第二层上下火175度20-25分钟即可
步骤 13:
香蕉来增甜,无糖更健康
姥姥有糖尿病,我用玉米油代替黄油,用香蕉替代糖份,更适合血糖不正常的人群食用,口感外酥内软,散发香蕉味儿。