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冬季素汤【3-4人】收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 藕【去皮切块】 600g
- 栗子【去皮】 80g
- 眉豆、花生、芡实、【浸泡2小时】腰果 各40g
- 胡萝卜【切块】 1根
- 玉米【剁块】 1根
- 蜜枣【切开】 3个
- 陈皮 1块
- 姜片 3
冬季素汤【3-4人】的做法步骤
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步骤 1：
所有材料入锅，加清水2500ml，大火滚开转小火煲2小时后下盐即可
功效:健脾补肾、养肝明目,男女老少皆宜
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