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养血五红汤收藏
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时间 30-60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 红皮花生 50g
- 红豆 50g
- 干桂圆 50g
- 红枣 50g
- 红糖 20g
- 清水 适量
养血五红汤的做法步骤
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步骤 1：
准备好原料，捏去干桂圆的果壳，洗净红枣、红豆、花生。
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步骤 2：
锅中放入桂圆、红豆、红枣、花生和3碗水，大火煮开转小火，煮30分钟。
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步骤 3：
加入红糖再煮10分钟。关火盛出即可。
小贴士
经期不建议喝五红汤，避免大姨妈时间延长，量增大。
冬天北京的夜晚，暖气还没有来。煮一碗甜糯的五红汤，趁热喝下去，浑身渐渐暖和起来。女人要会关爱自己哦！
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