我家多爸爱吃鸡珍,鸡胗就是鸡的胃脏(即鸡肫、鸡菌干、鸡内金),禽类的胃分肌胃和腺胃,腺胃较小分泌胃液,肌胃较大且肉质较厚负责储存和磨碎食物,所以可以说胗是指鸡的胃。
我家炒鸡珍的习惯是配上蔬菜一起炒,所以一次买半斤就足够了,这样还能多吃点蔬菜,荦素搭配,营养健康!!
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步骤 1:
准备好各种原材料,黑木耳需要提前用水泡发;
步骤 2:
鸡珍清洗干净;
步骤 3:
切成薄片;
步骤 4:
洋葱切条;
步骤 5:
蒜苔切段;
步骤 6:
胡萝卜切细条;
步骤 7:
葱姜切好,蒜拍碎;
步骤 8:
炒锅上火,烧开水,将切好的鸡珍煮开去浮沫;
步骤 9:
用清水清洗干净;
步骤 10:
炒锅重新上火,热锅凉油;
步骤 11:
爆香葱姜蒜;
步骤 12:
放入鸡珍煸炒;
步骤 13:
放生抽和料酒爆炒;
步骤 14:
放胡萝卜、黑木耳和蒜苔翻炒;
步骤 15:
快熟的时候放洋葱,加盐调味,翻炒一分钟即可;
步骤 16:
可以上桌开吃了;
步骤 17:
配碗粥和馒头,开吃,当然,配米饭也是很不错的。
如果喜欢吃辣的可以放些干红辣椒或者青辣椒,我家因为都不能吃辣,所以都免了。