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罗汉果煲羊骨头收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 罗汉果 1／4个
- 羊骨 适量
- 红枣 三颗
- 陈皮 少量
- 红皮花生米 少量
罗汉果煲羊骨头的做法步骤
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步骤 1：
备好：羊骨头，花生米，陈皮，红枣，罗汉果
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步骤 2：
把备好的以上材料放入半小碗清水中
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步骤 3：
盖上密封盖放入锅中隔水炖一小时（我是用电饭隔水炖）
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步骤 4：
一小时后，即可食用，寒冷天喝一碗可暖身体。
小贴士
煲羊肉汤要放点陈皮可除膻味的。罗汉果煲一碗水只需放1／4就行了，不然那甜味太浓了。
罗汉果可以治百日咳和肺热咳咳，味道有点甘甜，适合宝宝。而且里面的甜味素不产生热量，连糖尿病人都可以喝，还可预防呼吸道感染。罗汉果和 羊肉一起煲汤既能抵御风寒，又可滋补身体，实在是一举两得的美事。，
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