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步骤 1:
我用的是大的猪骨头,带骨髓的那种,照片忘拍了。让卖肉的帮你买切下,一大根就够了。玉米和胡萝卜,山药都切好,大骨头沸水洗干净,锅内加水放入食材和料酒,大火开后转小火闷煮,中间可以撇去表面的血沫
步骤 2:
加盐,玉米块有点大,呵呵,懒人图方便
荷兰豆炒时蔬
美味早餐&蔓越莓山药糕
山药鲜蔬芙蓉羹
炖鸡
养生具好喝白菜猪骨汤
玉米胡萝卜山药鸡汤
火龙果山药卷低卡又美味
水果大福(山药版)
早餐组合三:中式热狗+健脾粥+土豆泥
油炸山药条,养生的小零食!
生滚牛肉粥
鸡胸肉山药米饼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅