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清补羊肉汤#鲜动生活甘草羊#收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 羊肉 200g
- 甘蔗 2节
- 当归 大概6片
- 马蹄 6个
- 姜 4、5片
清补羊肉汤#鲜动生活甘草羊#的做法步骤
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步骤 1：
羊肉不用去皮，切成两指宽小块； 甘蔗断开两节或四节，再每节竖劈成3、4块； 马蹄削皮，整颗或切成两块。
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步骤 2：
炒锅加热，放少许油，放入姜和羊肉块，翻炒至表面变色就OK了，姜可以放多点。
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步骤 3：
将所以材料放入高压锅，加800、 1000ml的水，压30-40分钟就可以了，一般锅子煲，就大火煮沸后转中小火煮大概一个小时。
小贴士
煲好后最好用密眼隔渣捞仔隔油。
冬天总会手脚冰凉，老妈就学了这道汤，也煲过用当归，熟地之类煲的羊肉汤，只是在广东，即使是冬天，喝多两次就容易上火。这款就适合手脚冰凉，但平时又容易上火的人喝了。传菜谱那几天没煲就没什么相片了y∩__∩y
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