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步骤 1：
准备食材，油麦菜弄成指节长度，切碎辣椒和蒜当作调味料
步骤 2：
先放一勺油在锅里热（炸）开，再放辣椒、蒜调味料翻两下，就放油麦菜下去翻炒，炒至五成熟就加盐、酱油翻炒一下，就可以出盘了
步骤 3：
出盘了
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