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步骤 1:
羊肉切块,放入锅内,加入清水,姜片,葱段,料酒,开火焯去血沫。
步骤 2:
焯烫过的羊肉洗净,沥干水,同时再准备一个土豆,一根红萝卜,半个洋葱。
步骤 3:
锅烧热,放油,下羊肉煸炒至微微有些泛黄。
步骤 4:
倒入多一些的开水,盖上盖子,先把羊肉炖至软烂。
步骤 5:
趁着炖羊肉的时间,把土豆,红萝卜,洋葱均切滚刀块备用。
步骤 6:
羊肉用叉子能轻松扎透,就可以了
步骤 7:
再起锅,放少许油,把土豆,红萝卜,洋葱放入翻炒,炒到可以闻到洋葱的香味。
步骤 8:
把之前炖好的羊肉连汤一起倒入锅内,大火煮滚后加入咖喱块。
步骤 9:
当锅内已大滚,转中小火,并不时地铲动锅底,防止粘锅。直到土豆,红萝卜都可以轻松扎透,变得软烂,大火收一下汁,即可热情出锅了。
步骤 10:
成品图
步骤 11:
成品图
1.咖喱是一种刺激性气味儿的调料,胃不太好的朋友要谨慎食用。
2.羊肉与土豆,红萝卜的成熟度不同,所以要先行炖至7,8成软烂,才放入土豆与红萝卜,这样既保持了食材的完整性,同时也都入味软烂好吃哦。