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步骤 1:
将秋葵洗净。
步骤 2:
秋葵对半剖开,水烧开放秋葵,大火煮约3分钟,捞起摆盘。
步骤 3:
锅中留适量煮秋葵的水,依次加入生抽、糖、盐,烧开浇在秋葵上。
步骤 4:
蒜末、辣椒切碎放秋葵上。锅中放油和香油烧热后浇在秋葵上即可。
为保持营养,白灼不要时间过长哦。
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