薯藤肉丝

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薯藤肉丝收藏

浏览 21658 收藏 94 时间 10分左右 配菜(中级)

所需食材

  • 番薯苗 600克
  • 瘦肉 130克
  • 小红椒 3根
  • 大蒜 10克
  • 洋葱 30克
  • 适量
  • 1茶匙
  • 0.5茶匙
  • 生抽 1茶匙
  • 蚝油 1茶匙
  • 生粉 1茶匙

小贴士

1.虽然配料表上番薯苗的用量是600,实际把叶与筋去除的话,也就生下约350克左右了,但炒一个菜还是足够的。
2.辣椒纯属配色,不喜欢可不放。
3.此菜肴不宜久炒,要注意火候哦。

Jackey猫 2015年11月04日发布
单位的阿姨自家种了一些菜,时不常地会拿一些来犒劳猫,当然猫也会时不常地做些甜点请阿姨品尝,这天,她带来一大把番薯苗,根根都油亮粗壮,还一点都不老,这种蔬菜,LG最爱吃了,猫想着今晚就偷个懒,不去买菜了,直接把它做成两个菜,叶与梗分开吃,番薯梗口感清甜,入口脆脆的,用来炒肉丝,家常又下饭
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