芋仔焖鸭

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芋仔焖鸭收藏

浏览 18639 收藏 121 时间 10-30分钟 配菜(中级)

所需食材

  • 鸭肉 500克
  • 芋仔 350克
  • 适量
  • 1茶匙
  • 2茶匙
  • 生抽 1汤匙
  • 老抽 1茶匙
  • 米酒 1汤匙
  • 15克
  • 青椒 1根
  • 红椒 1根

小贴士

1.鸭子宜吃新鲜的,最好是当天购买,当天食用。
2.鸭皮含有丰富的脂肪,故下锅后,皮那面朝下,小火先把油煎出来,吃起来既香还不油腻。

Jackey猫 2015年11月08日发布
人们常言“鸡鸭鱼肉”四大荤,鸭肉蛋白质含量比畜肉含量高得多,脂肪含量适中且分布较均匀。鸭肉是一种美味佳肴,适于滋补,秋天到了,一起来吃点贴贴膘吧。鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。如果你属于体内有热,易上火的体质,还有便秘等情况的人,可以多食用鸭肉哦。
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