香菇杂蔬粥

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香菇杂蔬粥收藏

浏览 182083 收藏 840 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 香菇 4个
  • 胡萝卜 半根
  • 大米 一量杯
  • 小段
  • 1片
  • 油,盐 少量
King麻麻 2015年11月09日发布
最近一周不是下雨就是刮海风,空气也是湿冷湿冷的。宝宝感冒了,每晚为了缓解宝宝鼻塞,都是和老公轮流竖抱着宝宝入睡,孩子生病对每位父母来说都是一个揪心的过程。 最近家里的饮食也是围着宝宝来做的,今天的早餐特意为宝宝做了一份【香菇杂蔬粥】。 值得一提的是:【香菇】中含不饱和脂肪酸甚高,还含有大量的可转变为维生素D的麦角甾醇和菌甾醇,对于增强抗疾病和预防感冒及治序有良好效果。
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