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哥本哈根鸡肉减肥餐收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 生菜 半颗到一整颗，随意
- 鸡肉 菜谱定的，要少于200g
哥本哈根鸡肉减肥餐的做法步骤
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步骤 1：
鸡肉，最好用小鸡胸，因为量比较好掌握。鸡肉要么水煮，要么用少量的橄榄油和少量的热水一起煎，个人喜欢后面的方法，水煮容易发柴。生菜垫底，鸡肉撕碎。料汁也很简单，一点糖，一点盐，还有醋，混合后浇在菜上。最后撒点胡椒粒，完成。
小贴士
生菜我觉的花叶和普通的都不错
为了减肥，减脂，第一次尝试的减肥方法，既然做不到不吃，那就少吃点，按食谱规定的来做，十三天的时间，有成效，和大家分享！也当多道鸡肉新吃法！
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