莴笋炒肉片

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

莴笋炒肉片收藏

浏览 193291 收藏 1359 切墩(初级)

所需食材

  • 莴笋 1根
  • 瘦猪肉 少许
  • 水淀粉 少许
  • 蒜瓣 2瓣
  • 生姜 2-3片
  • 少许
  • 生抽 少许
  • 料酒 少许

小贴士

可任意搭配红辣椒、红萝卜、木耳等配菜做成莴笋菜肴;还可以随意按个人喜好添加胡椒粉、鸡精、味精、白糖等调料。

風吹不散笑容 2015年11月07日发布
莴苣是我们平常餐桌上常见的一种蔬菜,口感爽脆,既可单独做菜肴,还可搭配其他食材。 莴苣中含有一定量的微量元素锌、铁,特别是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,经常食用新鲜莴苣,可以防治缺铁性贫血。 莴笋的浆液十分丰富,味道清新,略带苦味,能刺激消化,增加胆汁分泌量,刺激消化道各器官蠕动,有助于增进食欲。
热门菜谱