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步骤 1:
摘菜洗切配好
步骤 2:
油热先炒青椒和菜梗,稍变色后加入菜叶,盐要去碘可在油热时先加,不去碘则菜梗炒入时加,旺火两分钟左右,叶子塌下去可调味起锅。
步骤 3:
出锅棒棒哒,及时吃哦,不然会变黄。
笋干肉丝
菌菇西兰花脆底披萨
焖鸡翅
青椒炒豆干
三汁焖锅!
烤青椒
沙茶酱杂蔬烩牛丸,方便营养美味下饭
【黄豆酱】
糖醋青椒木耳
彩椒鸡肉丁
烧辣椒皮蛋
只加一种调料的青椒炒牛肉
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白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
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