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步骤 1:
青菜或者青白菜清洗干净,手掰成段
步骤 2:
面筋掰开用水冲湿,喜欢吃面筋的可以多放些
步骤 3:
热锅冷油将青菜面筋一并下锅炒
步骤 4:
翻炒片刻加半碗水,根据青菜出水量来添加,一直大火翻炒至熟,加盐、少许白糖调味出锅,我一般不盖锅盖以免青菜变黄,
步骤 5:
青菜面筋,可以勾点薄芡
步骤 6:
青菜面筋,好吃的江南小菜
家庭版海鲜丸子火锅
午餐:炒饭+海带冬瓜汤
江西炒米粉,体会大口嗦粉的快乐
40【梅菜扣肉】
宵夜煮锅豪华香菜螺蛳粉,料多量足好过瘾!
麻辣小馄饨
蔬菜蒸蛋,算个半荤吧。
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