红豆莜麦粒粥#西贝莜面争霸赛# by lin悠然11 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 2432 收藏 16 时间 1小时以上切墩(初级)

1、因为要给孩子喝，我水放的多点，怕孩子消化不好的话可以只喝汤不吃莜麦粒。
2、喜欢喝黏糊点的，可以加入50g的煮粥大米。

lin悠然11 2015年11月12日发布

莜面即燕麦面，是世界十大健康食品之一。因其生长条件恶劣，导致莜麦产量低，但是这一点同时也让莜麦不受病虫害的侵害，不用施化肥，也浇不上水，从而成为了真正的天然绿色食品！

热门菜谱