土豆烧猪脚家常做法

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浏览 189023 收藏 58 时间 30-60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 猪脚 1只
  • 土豆 2个
  • 姜蒜 适量
  • 大葱 适量
  • 干辣椒 适量
  • 花椒 适量
  • 八角 适量
  • 郫县豆瓣 适量
  • 老抽 适量

小贴士

每个人做饭的步骤、习惯都不一样,比如我习惯除了瘦肉外的其他东西都要焯水一遍,有的就喜欢直接入锅,或先码料(料酒、豆瓣、白糖、姜片等)再炒。这个方法比较简单,可以根据自己的习惯适当调整哈。

角落的舞者 2015年11月10日发布
老家拿来的猪脚,正好碰上买了土豆,他俩就在中火慢炖下擦出了火花。
土豆含有丰富的抗消化淀粉,在体内消化吸收和进入血液都较缓慢,其性质类似溶解性纤维,可以增加饱腹感,有一定的减肥功效。
猪脚还有丰富的胶原蛋白,在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老。
土豆烧猪脚是保持形体、美容养颜不可缺少的一到食物哦!
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