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步骤 1:
先把西兰花弄开(我是切的),然后用盐水泡五分钟。
步骤 2:
煮点开水,里面放盐和油,把泡过盐水的西兰花放进去煮三分钟(开水多一点比较好煮,最少也要泡过西兰花),然后捞起沥干水
步骤 3:
烧红锅,下烧猪肉爆香,放点白酒,快炒。然后放入蒜头(已经切成小丁)。
步骤 4:
放入西兰花和两勺水炒一分钟左右,勾芡。 芡汁是事先调好的,有蠔油、生粉、油、水混好。
步骤 5:
剩下的就是摆盘。起菜
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