莲藕香菇鲜鸡汤

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莲藕香菇鲜鸡汤收藏

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所需食材

  • 鸡腿 2个
  • 莲藕 200克
  • 香菇 4个
  • 百合 8克
  • 山药 50克
  • 适量

小贴士

1.用鸡腿煲汤含骨头多,煲的味道好;
2.鸡块要焯水,去血腥,这样煲出汤清甜;
3.香菇不适合太多,否则改过莲藕味道。

sourcehe 2015年11月12日发布
俗话说“荷莲一身宝,藕养生补人”。正是鲜藕应市时,多吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴作用。再搭配上具有养血补气、开胃助食功效的香菇,不仅滋味鲜甜可口,还是养生佳品。上班三天了,下班回家煲一碗汤补补,然后继续上班二天就是周末了。
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