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湘式素烧冬瓜收藏
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时间 10-30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 冬瓜 480g
- 红尖椒 1根
- 大蒜 2瓣
- 生姜 少许
- 豆豉 少许
- 生抽 少许
- 食盐 少许
- 食用油 少许
湘式素烧冬瓜的做法步骤
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步骤 1：
将冬瓜去皮后切成厚约1厘米的块，大蒜拍碎，红尖椒切圈，生姜切丝，豆豉用凉水侵泡约2分钟后滤干待用；
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步骤 2：
热锅后倒入食用油，将大蒜，红尖椒和生姜倒入爆炒片刻；
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步骤 3：
放入冬瓜之后翻炒，待冬瓜表面开始变成金黄色，放入豆豉和食盐，继续翻炒1分钟；
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步骤 4：
倒入凉水，差不多盖住冬瓜，用中火慢慢烧煮约8分钟；
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步骤 5：
等锅内水即将收干的时候，翻一下出锅装盘。
小贴士
对于喜欢吃豆豉的湖南人来说，冬瓜中放入豆豉烧煮以后，豆豉的酱香进入到冬瓜里面非常搭
从小就吃自己家种的冬瓜长大，不管是炒着吃还是炖着吃，味道都很美。冬瓜营养十分丰富，冬瓜与其他瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。今天介绍给大家的是湖南风味的素烧冬瓜，特色是里面有豆豉和红尖椒。
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