红糖全麦甜甜圈

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浏览 92118 收藏 417 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 全麦粉 120
  • 酵母粉 3
  • 牛奶 40
  • 红糖 40
  • 全麦粉 100
  • 牛奶 20
  • 白巧克力 少许

小贴士

1. 面团直接发酵塑形也可以,不必非要中种。
2. 成品颜色更偏向于第八步中的照片,是比较暗的棕赫色。如果市售的全麦面包是很浅的颜色,说明馋了别的面粉。
3。面粉实际吸水率不同,水量可增减。

寻找桃花岛 2015年11月10日发布
所谓全麦粉,指的是没有去掉麸皮的麦类磨成的面粉,比我们一般吃的去掉了麸皮的精制面粉颜色黑一些,口感也较粗糙,但由于保留了麸皮中的大量维生素、矿物质、纤维素,因此营养价值更高一些。不过,由于去了麸皮的面粉更容易发酵,所以有的厂家将精制面粉掺上麸皮冒充全麦食品。这样的食品一般能看到大片的麸皮,但面的颜色却比较白,购买时要注意辨别。

这次用红糖、黑芝麻和全麦粉做面包,尝试了一下面包圈的形式。不用油炸,烤制的更低油健康。
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