莴苣炒蘑菇 by 蓝色热带小小鱼 - 菜谱

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浏览 82065 收藏 938 时间 10分钟左右切墩(初级)

蓝色热带小小鱼 2015年11月11日发布

蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其排出体外，对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。莴苣含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益~

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