面包机做酸奶

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面包机做酸奶收藏

浏览 170687 收藏 50 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 奶粉 60克
  • 白开水 500克
  • 原味酸奶 100克

小贴士

1、所有工具都需要高温消毒(可放入沸水里煮3--5分钟,然后用干净的厨房纸全部擦干)。
2、面包机发酵过程中请勿摇晃或者频繁打开面包机盖子。
3、亲们可以根据个人口味,吃的时候加入柠檬蜂蜜。

猫咪的快乐食光 2015年11月11日发布
酸奶含有多种酶,能够促进消化吸收,维护肠道菌群生态平衡,形成生物屏障,抑制有害菌对肠道的入侵。并且通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长,从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子,达到防癌的目的。所以喜欢酸奶的亲,可以用面包机来做健康可口的酸奶,方法非常简单哦。
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