瘦身三明治的做法步骤

• 步骤 1：

  大头菜水煮 吐司切片刷上适量千岛酱 铺一层大头菜 一片柿子

• 步骤 2：

  加吐司煎蛋（我这是2个煎蛋）可适量放入芝士 个人减肥没放

• 步骤 3：

  加柿子

• 步骤 4：

  放上吐司片 对角切 两个三角后再个切一刀 成小三角

• 步骤 5：

  摆盘 加入适量什锦蔬菜粒 美味低脂早餐！