薏仁赤小豆汤

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薏仁赤小豆汤收藏

浏览 29022 收藏 59 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 薏仁 适量
  • 赤小豆 适量
  • 黄糖 根据自己口味
  • 大量

小贴士

体质偏寒的可以加温补的食材:红枣,桂圆。失眠的有:百合,莲子。大姨妈痛的朋友:去掉薏仁,直接赤小豆加红糖+生姜+大枣。注意!!薏仁赤小豆里千万不要加大米,那样的话就没有祛湿的功效了。原理可以百度!