杜仲猪腰汤（产后月子补腰肾）的做法步骤

• 步骤 1：

  将药材洗净，浸泡5分钟待用。

• 步骤 2：

  玉米拨粒待用。

• 步骤 3：

  山药去皮切块待用（去皮时记得带手套，否则粘液会弄得皮肤很痒）

• 步骤 4：

  猪腰洗净，剔除筋膜后切成腰花，用开水氽烫后洗去浮沫。

• 步骤 5：

  把全部用料一齐放入炖锅中按慢炖3H，加清水适量，调味即可。

• 步骤 6：

  开动了。