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步骤 1:
茄子切成茄夹
步骤 2:
调肉馅,葱姜沫,酱油,盐,十三香,鸡精放肉馅里拌匀,然后加点豆油拌好
步骤 3:
茄夹全部塞上肉馅
步骤 4:
淀粉,鸡蛋清一个,豆油适量,加水和成不干不稀的糊
步骤 5:
锅内烧油,大火烧开转中火,茄夹过糊开炸
步骤 6:
炸至金黄熟了,捞出,转大火烧油,油温高了二次放茄盒炸一两分钟
步骤 7:
捞出撒点椒盐或串料,好了,嘿嘿
如意白菜卷
土豆丸子
怪味麻酱温拌面
4道轻食美味,减肥餐原来也可以这么好吃!
下饭的油面筋塞肉这样做,香嫩多汁肉馅饱满
青椒酿肉
肉沫豆角
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