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步骤 1:
土豆,海带,藕片,白菜切片备用
步骤 2:
茼蒿,油菜,金针菇
步骤 3:
火腿,小丸子,鲜虾备用
步骤 4:
大蒜轻拍,青椒切块,葱切段,姜切片,干红椒,麻椒,郫县酱备用
步骤 5:
所有蔬菜焯水断生,茼蒿不用焯水
步骤 6:
锅入油,下葱姜蒜,干红椒,麻椒,爆香。入青椒,郫县豆瓣酱。煸炒出香味,入鲜虾,炒至虾变色。入火腿片,小丸子。最后倒入之前焯好的蔬菜翻炒。郫县酱本身很咸,基本不用再放盐了
步骤 7:
翻炒均匀,淋几滴麻油,出锅
冰箱里有的食材都放进去了,可根据自己喜好随便放食材。木耳,花菜,香菇都不错的选择。还可以加鸡翅(要先煎熟)