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步骤 1:
所有材料的家庭照~哈哈哈
步骤 2:
赤小豆一小把!赤小豆祛湿效果棒棒哒!
步骤 3:
普通红豆一小把!
步骤 4:
薏仁一小把!祛湿能手薏仁兄~
步骤 5:
将所有材料(除了黑/红砂糖)洗干净,放入豆浆机中,加入1600ml的水~按下干豆键~等它ok~
步骤 6:
等豆浆机停止工作后,加入红/黑砂糖调味~(楼主不太喜欢薏仁的味道,所以加入红/黑砂糖调味~可加可不加~但是加了味道一下子就不一样了哟~楼主的外婆也非常喜欢这个味道~^ 0 ^)
步骤 7:
Done!三餐前后都可以喝这个~营养祛湿又可以增加饱腹感~不过切记来例假不要喝哟~此汤性凉在来例假期间吃了对身体不好~嗯!
红/黑砂糖和水的量可以根据自己的喜好增减