自创营养汤圆 by 江南雨竹营养师 - 菜谱

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浏览 99796 收藏 40 时间 30–60分钟切墩(初级)

江南雨竹营养师 2015年11月14日发布

汤圆是咱中国老百姓爱吃的一种食品，市面上卖的品种很多，甜度很高，吃多了会觉得太甜腻，我更喜欢根据家人的口味调配出有自家特色的汤圆。今天将汤圆的馅用炒熟的是五谷杂粮芝麻粉，加上核桃、红枣、用蜂蜜调制成的。味道很不错！作为一名营养师，不仅做美食，还记得要兼顾营养。

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