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步骤 1：
将穿心莲洗净摘段
步骤 2：
将泰椒，蒜切沫放入一个碗中倒入米醋，美极鲜酱油，糖，盐，红油，芝麻酱搅拌，倒入穿心莲中拌开，
凉拌穿心莲
三伏天轻食晚餐就这一盘，好吃不长肉
天然的消炎药，最好的作用是消胃火
轻食减脂大沙拉
天热就想吃这菜，随手一拌就上桌
巧拌穿心莲
清爽口感时蔬沙拉
减肥套餐水煎鸡扒配穿心莲菜
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穿心莲拌杏鲍菇
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