微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
红薯和紫薯刨皮洗净,切块,分两碗放蒸锅里,蒸熟,大约需15分钟。
步骤 2:
蒸熟后加入椰汁和奶粉,放在料理机搅拌均匀(或者用手抓匀)。
步骤 3:
放入模具成型,然后脱模。
步骤 4:
摆个盘。趁热吃,或者冷冻一下配上果酱吃,都另有一番感觉哟。
芋圆&水晶包
萝卜丝牛肉
炸鸡排
酸菜丸子米线
下饭神器芹菜粉
炒焖子
低脂红薯酸奶巴斯克蛋糕~
红薯开放式三明治
(高蛋白补钙)豆皮鸡肉卷
芝士红薯泥
减脂增肌晚餐:田园时蔬扒(烤箱版)+火焰
培根辣炒鸡蛋便当
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
【宝宝辅食】自制酱香饼
白灼球生菜-清淡爽口,低脂健康
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
爆炒腰花
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
低脂饱腹|这全麦恰巴塔面包好吃又易做!