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步骤 1:
将蔬菜清洗干净,晾干水份。
步骤 2:
胡萝卜切成丝。苦菊撕成小棵。木耳掰小朵。
步骤 3:
按比例调配拌菜料汁。浇在菜上,拌匀即可。
苦菊有解热、消炎、明目的功效。但苦菊性寒,冬天不要吃太多。
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