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步骤 1：
将鱿鱼扒皮洗净，切成0.5厘米宽的圈，盐，味精，鸡精腌一下，将鸡蛋打入碗中放入淀粉搅拌
步骤 2：
和好鸡蛋糊将腌好的鱿鱼圈倒入
步骤 3：
炒锅加油烧热把鱿鱼圈一个一个下入油锅中，一定要粘均匀糊，炸至金黄色捞出摆入盘中
蒜薹炒鱿鱼圈
金针菇鱿鱼圈
干锅鸡翅
烤箱蔬菜
香烤韭菜鱿鱼圈
海鲜糙米饭
川香麻辣海鲜意面
营养美味瀑布拉丝海鲜芝士披萨
部队火锅
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