（增肌减脂）黑胡椒牛油果吐司的做法步骤

• 步骤 1：

  准备牛油果一个！最好是软点的。

• 步骤 2：

  牛油果垫底，撒上自己喜欢味道的调味料，比如下次可以放椰子粉～

• 步骤 3：

  来一片面包

• 步骤 4：

  撕碎了铺在上面！简单吧！

• 步骤 5：

  打两个鸡蛋，加入牛奶！盐！糖！搅拌均匀！有些朋友喜欢鸡蛋的原始味道的 ，可以直接打进去！

• 步骤 6：

  撒一些喜欢的果仁放进去！烤箱烤10分钟！

• 步骤 7：

  完成！！