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步骤 1：
鸡肉洗净斩块。瘦肉洗净切厚片。放开水焯一下，去掉颤味。
步骤 2：
把五指毛桃红枣枸杞芡实洗净。
步骤 3：
玉米切小块
步骤 4：
材料全放进锅里，大火煮10分钟，小火炖40分钟。忘记放玉米了，后来才放的
步骤 5：
出锅啦，五指毛桃炖的时候有一股清新的椰子味，汤浓香甜。太棒了，你喝一口就根本停不下来。
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