蒜蓉粉丝蒸扇贝

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蒜蓉粉丝蒸扇贝收藏

浏览 147844 收藏 1749 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 扇贝 200
  • 植物油 15
  • 15
  • 3
  • 鸡粉 3
  • 蒸鱼豉油 少许
  • 干辣椒 少许
  • 粉丝 10

小贴士

扇贝不要蒸太久,一般五分钟足够了,如果蒸久了肉质紧缩变老,就失去了鲜嫩的风味。

寻找桃花岛 2015年11月24日发布
蒜蓉粉丝蒸扇贝是著名的广东粤式海鲜蒸菜小吃。主料是蒜蓉、粉丝和扇贝。

扇贝又称虾夷贝。虾夷是中国古代对日本北海道地区的旧称,所以在那发现的扇贝就叫虾夷扇贝。长海县海域是大连虾夷贝的主产地。扇贝是我国著名的海产“八珍”之一。古人曰:“食后三日,犹觉鸡虾乏味。”可见其鲜美非同一般。扇贝营养丰富,蛋白质含量是鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。具有滋阴补肾、和胃调中功能,能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。

采用蒸的方法能最大程度保留扇贝的鲜嫩,由于吸收了蒜汁的香,蒸鱼豉油的咸和扇贝的鲜味,铺的粉丝也特别入味。这次调汁的时候特别加了家乐鸡粉,味道鲜甜嫩滑,可以媲美酒店出品哦。。。
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