降压降脂消食一一山楂果茶的做法步骤

• 步骤 1：

  1、山楂去核

• 步骤 2：

  2、苹果切丁

• 步骤 3：

  3、胡萝卜像人参吗？

• 步骤 4：

  苹果胡萝卜切丁

• 步骤 5：

  5、银耳泡发

• 步骤 6：

  6、冰糖适量

• 步骤 7：

  7、锅内加水，先煮胡萝卜、银耳5分钟后再倒入山楂苹果，再煮5分钟。

• 步骤 8：

  8、用料理机打碎

• 步骤 9：

  9、可以喝了！放凉后口感更佳！