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小米香菇蒸排骨收藏
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时间 1小时以上 切墩(初级)
所需食材
- 排骨 500g
- 小米 130g
- 香菇 25g
- 红椒 15g
- 葱 10g
- 蚝油 65g
- 生抽 25g
- 料酒 20g
- 植物油 10g
- 麻油 15g
- 盐 2g
- 糖 10g
- 黑胡椒 3g
小米香菇蒸排骨的做法步骤
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步骤 1：
小米淘洗干净，加水浸泡一小时
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步骤 2：
将肉排剁成小块，然后清洗冲水，尽量冲去其自身的血污，放冷水里煮开５分钟过水捞出洗净，香菇，葱，红椒洗净切片；酱汁调好
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步骤 3：
将酱汁与排骨一起倒入一个大点的盆中，搅拌均匀
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步骤 4：
把排骨放入小米中，搅拌均匀，让每块排骨都均匀地裹上小米，盖上保鲜膜，腌2小时
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步骤 5：
在蒸笼上垫上有孔油纸，将腌制好的排骨平铺在上面。记住，一定要平铺，不可将排骨摞在一起，平铺才会使排骨受热均匀
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步骤 6：
排骨上面倒入剩下的小米，放入香菇，葱，红椒，将排骨笼放入捷赛锅锅中，底下放入１３００克温水，本来想用盆子，但是怕蒸不熟所以还是用了蒸笼蒸
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步骤 7：
启动清蒸－荷香鸡功能，剩下１０分钟时，已经闻到了清新的肉香
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步骤 8：
健康美味的小米香菇蒸排骨完成了
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步骤 9：
美味来啦
吃习惯了一成不变的粉蒸肉味道，不妨改变一下，用小米蒸排骨也是非常不错的。粉蒸排骨的传统制作方法是用排骨裹上大米粉上笼蒸制，而用小米代替大米粉来蒸排骨，另有一番风味，粑软滋润，味浓鲜香。 小米粒小，色泽金黄，煮熟后香甜。据说北方的许多妇女在生育后，都用小米加红糖来调养身体。可见小米营养之丰富，难怪有“代人参”之美称。但由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而肉类的氨基酸中富含赖氨酸，可以补充小米的不足，所以小米适合和肉类混合食用。我特别喜欢吃小米，因此特地多放了些
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