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步骤 1:
新鲜的野菜头一天晚上洗干净,铺开晾干,一定要尽量去除水分。图中是荠菜,因为冬天没什么选择啦!小贴士有告诉大家一些野菜。
步骤 2:
准备一点食用油,尽量用没有怪味道的,稍微撒一点油以后就开始蛹手抓,均匀抓开以后你会看到每片叶子上都有薄薄的油,这一步是用油保护叶子里的水分,同时裹棉的时候不那么厚重!
步骤 3:
油抓好以后,就取适量面粉,均匀撒在上面,撒完一点就抓拌几次,不需要太多面。
步骤 4:
全部抓好的野菜如图,每一片上都有薄薄的面粉,但又不厚重!
步骤 5:
单独拿一颗给大家看看面粉的量。
步骤 6:
蒸锅加水烧开以后把摆满蒸菜的蒸笼放上去,盖上盖子蒸三分钟。
步骤 7:
三分钟以后打开盖子,撒少许盐调味,翻一下继续盖盖子蒸一分钟左右即可。如果蒸的菜绿叶少梗多,就蒸时间再多一点!
步骤 8:
蒸好的野菜拌上辣椒酱,或者蒜泥,再或者简单炒一炒,都是绝佳的美味!
野菜里面我们家最长吃的就是清明前的茵陈、紫花地丁、黄花地丁,然后就是紫藤花和洋槐花,榆钱,毛毛虫,秋天里的野菜一一般都是荠菜,冬日里没有什么野菜的时候也可以蒸苦菊、芹菜叶子、土豆丝、莴笋叶子等等的绿叶菜!