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养生备孕豆浆收藏
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时间 10分钟左右 切墩(初级)
所需食材
- 黄豆 30g
- 红豆 30g
- 花生 30g
- 红枣 5个
养生备孕豆浆的做法步骤
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步骤 1：
将花生，红豆，黄豆洗净备用
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步骤 2：
红枣去掉核（懒人也可不用，但是对豆浆机损坏较大）
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步骤 3：
所有材料扔入九阳豆浆机，根据人数加水。
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步骤 4：
原则五谷豆浆，预约。早上喝即可。
小贴士
豆浆味甘、性平，有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效；红枣更有补血养颜的作用，这款五谷豆浆具有很好的秋季润燥养颜的功效。 红枣豆浆尤其是在早上，喝一杯，胃暖暖的很舒服。比较适宜上班族，在在上来不及吃早餐的办公室人员。
生猴子生猴子，当然了，不想生猴子的的也可以喝哒，尤其适合女性，促进雌性激素发育，延缓衰老。
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