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步骤 1：
将沙肝浸泡2小时左右，勤换水，去掉血水
步骤 2：
将配菜改刀，备用
步骤 3：
沙肝改刀切片，下水焯水，沥干备用
步骤 4：
锅内下油，放配菜快炒，爆炒出香味儿下沙肝
步骤 5：
放入调味料，翻炒几下，放辣椒，孜然粉
步骤 6：
炒制汤干，出勺即可
因为是脏器，所以血水比较多，多浸泡
焖土豆鱼鱼
鸡汁抄手
早餐肠
荠菜扇贝饺子
外婆菜炒饭
菠萝咕咾肉
特色云南菜百合蒸肉
肉松火腿卷
木须肉
杏鲍菇溜肉片
家常版酸菜炖棒骨
晨间时光：嫩菠菜饺子竟然这么好吃
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
