健康莜麦杂粮饭#西贝莜面争霸赛#的做法步骤

• 步骤 1：

  莜麦产品全家福。

• 步骤 2：

  莜麦用温开水浸泡。

• 步骤 3：

  以大致3:1或4:1的比例和大米一起放入电饭锅，加水量与正常煮米饭时一样。

• 步骤 4：

  待电饭锅的按键跳起，杂粮米饭就成熟。

• 步骤 5：

  莜麦麦粒虽然经过事先浸泡，但是口感依旧比较筋道。话说小朋友都喜欢喜欢这种口感。

• 步骤 6：

  搭配适量的青菜、豆腐，成就健康饱足的一餐。